Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 91.67g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Галка Цикорий с Шиповником, Ашан Сыр Маасдам 45%, Wasa Хлебцы Original, Яйцо Куриное. Lunch: Курага, Яблоко Зеленое, Ашан Салат Фрізе, Торчин Соєвий Соус, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кальмар Отварной, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Шпинат, Wasa Хлебцы Delikatess, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ферма Сметана 20%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Курага, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Наталья,спасибо за поддержку.
14 May 22 by member: tovarishArtem
|
Здравствуйте 👋😄Не за что)
14 May 22 by member: avrora_me
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|