Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 85.62g | Carbs: 42.26g.
Lunch: Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Цветная Капуста, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Now Foods Омега-3. Dinner: Арбуз, Брокколи, Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо (Целое), Лосось на Пару, Now Foods Омега-3. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Resting - 18 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|