Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
138.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2432 kcal
|
Fat: 159.15g | Prot: 112.12g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Dinner: Сырная Лепешка, Табрис Шашлык Свинина Шея, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
3519 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|