Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 131.41g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Помидоры, Сыр Российский , Пшеничные Лепешки, Томатная Паста, Маслины без Косточки, Ветчина с Индейкой 3%, Лук. Lunch: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruv1991's Weight History
|