Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 239.09g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Сырники ПП. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Effort Батончик Неглазированный Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Арахисовая Паста, Сырники ПП. Dinner: PumpUp Батончик с Бананом. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RomaZka-mutant's Weight History
|