|
Два дня без срывов с полноценными приёмами пищи 🤞🏻
|
57.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 95.48g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Лента Какао Порошок, Аладушкин Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Сухие Семена Чиа. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский Хлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Золото Сеймы Яйцо, Арком Отруби Ржаные, Бутербродов Сулугуни, Ашан Кабачок. Dinner: Гречка Отварная, Окей Минтай Филе, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% . Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Цена Кетчуп, Бутербродов Сулугуни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|