Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 78.83g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сырники Домашние. Lunch: Гречка с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада. Dinner: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Snacks/Other: Фрукторешки Курага Натуральная, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|