Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 87.47g | Carbs: 72.74g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Белебеевский Сыр Белебеевский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Куриное Филе, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Манго-Рис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|