Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 122.38g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|