Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
113.9 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 23.16g | Prot: 76.28g | Carbs: 214.19g.
Breakfast: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Рис Вареный, Морковные котлеты, Котлеты на пару куриные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яблочное желе, Вареное Яйцо, Курага. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_na_pp's Weight History
|