Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 113.42g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fish House Шпроты , Уральский Хлеб Хлеб Питерский , Жареное Яйцо. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос. Dinner: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|