Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
114.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 91.14g | Carbs: 269.53g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Батон Нарезной, Чай, Пицца Домашняя, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Батон Нарезной, Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%, Картофель Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Овощной Бульон, Рис Вареный. Dinner: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Медовик, Мясо по-Французски, Пицца Маргарита, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Помидоры, Морковь по-Корейски, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellenrusss's Weight History
|