Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 142.65g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Stevia Горячий Шоколад со Стевией, Сарафаново Молоко 1,5%, Овсяный пирог на кефире. Lunch: Груша с маскарпоне, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Печеночный пирог, Кабачок. Dinner: Корюшка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Рафаэлло Конфета, Самокат Сдоба Слой Шоколадная Бабка, Овсяное печенье. more...
|
|
1360 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|