Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 81.29g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Шпинат, Руккола, Лук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фунчоза Моя. Dinner: Станция Молочная Творог 5%, Мёд, Кубанский Молочник Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|