Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
104 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 60.01g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Лаваш Тонкий, Hamsa Хумус. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. Dinner: Чай с Медом, Китайская Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|