Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 63.16g | Carbs: 45.88g.
Breakfast: Клубника, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амирова Людмила's Weight History
|