Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 132.78g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Now Foods Омега-3, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Гречка, Сердце Куриное, Куриное Филе. Dinner: Рахат Шоколад 70%, Сметана 15%, Помидорка Лечо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|