Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
60 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3043 kcal
|
Fat: 128.72g | Prot: 178.59g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Гурмелле Карбонат Андреевский, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Orion Чокопай Манго, Сельдь Соленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Маасдам, Миндаль Яйцо Фаршированное, Салат из Тунца с Яйцом, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Other: Пепси Манго, Водка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|