Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 100.91g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Чай, Красное Яблоко, Изюм, ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Кинза, Haas Кукурузный Крахмал, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Кабачок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Polar Креветки Очищенные. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titovays's Weight History
|