Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 74.78g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Колбаса, Сыр Голландский, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Хлопья. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сам-По Мороженое Ёжик, Лаваш, Квас, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Other: Беляш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|