Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 128.14g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Картофель Отварной, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сливочное Масло, Батон, Вяленая Говядина, Квест On Лосось Палочки Вяленые, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Белочка Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|