Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 86.79g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Главпродукт Сгущённое Молоко, Блины на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Яйцо, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. Dinner: Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы, PumpUp Батончик с Манго. Snacks/Other: Properlab Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|