Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
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47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 39.75g | Prot: 141.42g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: 수박, 순두부, 느타리버섯, 시금치나물, 토마토, 알쉐프 난백. Lunch: 지방 감소 카푸치노. Dinner: 광어회, 미당 성게 미역국, 칼국수, 부추전, 밥. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과, maset Maset zero sin alcohol, 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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