Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 121.16g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Хлеб Бездрожжевой Мой, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Авокадо, Усадьба Сыр Адыгейский, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог Мой, California Gold Nutrition Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут , Мандарины, Ашан Киви, Перловка, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Печень, Гарнец Рисовая Мука, Сметана 15%. Dinner: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог Мой, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|