Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 117.73g | Carbs: 229.71g.
Breakfast: Банан, Бразильские Орехи, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Мираторг Бельгийская Смесь. Snacks/Other: Банан, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|