Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
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67.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1116 kcal
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Fat: 45.06g | Prot: 40.65g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Pane Arabo, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte di Riso. Lunch: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Caffè Espresso, Esselunga Banane Bio, Broccoletti, Tre Mulini Orecchiette Fresche. Dinner: Ponti Aceto di Mele, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Bennet Pomodori Piccadilly, Pane tipo Rosetta, Coop Gorgonzola Dop, Nonno Nanni Robiola di Capra. Snacks/Other: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Lindt Ovetto Lindor Fondente . more...
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Losing 1.2 kg a Week
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