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Pesagem do dia 12/05/2022: 76,3kg
***** dep
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76.3 kg
Lost so far: 103.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 58.31g | Prot: 52.30g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Manteiga (com Sal), Buritis Queijo Provolone, Mamão Formosa, Ovo, Peperi Presunto . Lunch: Cenouras, Banana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Frango (Empanado e Frito), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Fruittella Caramelo Café e Creme, Bala de Coco, Toblerone Toblerone Mini. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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