Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 133.15g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сердечки Куриные 13.05.2022, Суп 13.05.22, Сушеный Инжир. Dinner: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|