Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
71 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 104.32g | Prot: 63.22g | Carbs: 180.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Благодар Арахисовая Паста Восточная, Махеевъ Джем Малиновый, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Lunch: Булочные Вольчека Муравейник , Булочные Вольчека Пирожное Картошка. Dinner: Astoria Бургер Соус, Мегамарт Котлета Куриная Паровая, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Здоровый Хлеб Английский Хлеб. Snacks/Other: Булочные Вольчека Торт Наполеон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|