Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
59 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 69.75g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Селянське Сметана 10%, Золотой Изюм (без Косточек), Галичина Творог 12%, Повна Чаша Кунжут. Lunch: Своя Лінія Финики, Повна Чаша Оливки Чёрные без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Melissa Макароны. Dinner: Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliia_141's Weight History
|