Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 107.23g | Carbs: 36.36g.
Breakfast: Папа Может Финский Сервелат, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Пекинская Капуста. Dinner: Мера Вкуса Французская Горчица, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|