Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 89.10g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Шеф Перекресток Осетинский Пирог с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Агар-Агар, Курага, Победа Горький Шоколад без Сахара, Gross Hertz Витамин D3, Mote Collagen, Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|