|
Цель к лету достигнута, мои первые -15 килограмм!!!!! 🎉🎉🎉 Обратно пути нет! Впереди ещё 9,8 кг!!!
|
64.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 30.52g | Carbs: 53.02g.
Breakfast: Barilla Макароны, Куриные Голени с Кожей, Сдобри Майонез Провансаль, Помидоры. Lunch: Пирог из Лаваша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|