Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 60.01g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Jalostaja Kinkkupasteija, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Lunch: Tomaatit, Maissi, Sipulit, Pirkka Suippopaprika, Koskikylän Kaalikääryle. Dinner: Ålands Mejeriet Lakritsi Jogurtti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Salaatti, Lieksan Grillivoi, Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä. Snacks/Other: Kuohuviini, Olvi Karpalo Lonkero. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kikkakuusi's Weight History
|