Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 156.29g | Carbs: 210.53g.
Breakfast: Маффины, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Овсяный шокоблин. Lunch: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Каша рисовая молочная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Маффины, Чай, Северная Долина Молоко 3,2%, Do4a Lab Сывороточный Протеин , Славица Солнышко, Чай, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|