Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 84.77g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Мясны Куток Паштет с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Запеканка ПП. Lunch: Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Сырный Двор Сыр Плавленый Омичка , Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Печень Куриная в Сметане, Гречневая Каша. Dinner: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Брест-Литовск Сметана 15%, Гиппо Салат с Копчёной Курицей и Овощами, Щи с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|