Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2783 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 176.73g | Carbs: 362.10g.
Breakfast: из Вологды Молоко 2,5%, Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Рис Круглозерный, Красная Цена Горчица Острая. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Троекурово Бедро Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Горчица Острая, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Киви, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Голден Яблоко, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|