Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 101.77g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук, Грудка Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|