bollll's Journal, 13 May 22

bollll's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022

79 kg Lost so far: 11.5 kg. Still to go: 19 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 May 2022:

1457 kcal

Fat: 42.77g | Prot: 93.26g | Carbs: 170.72g. Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Запеченный Картофель, Волга Айс Смузи Замороженный Клубника и Манго. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Горбуша, Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс». Snacks/Other: Европа Торт Брауни ПП. more...

1966 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bollll's Weight History

View Complete History

bollll's Journal, 13 May 22

Submit a Comment

bollll's Weight History