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Uff, scendi dai, pleeeease😟
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72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 52.09g | Prot: 92.29g | Carbs: 201.27g.
Breakfast: Alpro Yogurt Cocco, Mulino Bianco Macine, Fage Trublend Lampone, Lamponi, Basis Porridge, Latte Parzialmente Scremato, Semi di Lino, Semi di Chia. Lunch: Zucchero, Caffè Macchiato, Salmone Affumicato, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica, Vivi Verde Coop Piadina al Farro. Dinner: Nespole, Coop Cioccolato Fondente Extra, Danone Hipro Cocco, Fragole, Mulino Bianco Crackers Integrali, Parmigiano (in Pezzi), Rovagnati Snello Bresaola, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. Snacks/Other: Perfetti Frisk, Saiwa Oro Ciok. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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