Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 46.38g | Carbs: 80.04g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Булочка Ржаная, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Сметана 20%, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, 365 Дней Паштет из Гусиной Печени, Щи Зеленые, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|