Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 59.99g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Блинчики на кефире, Greenfield Чай, Сыродел Сыр Адыгейский, Solgar Liquid Vitamin D3, Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные котлеты. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Global Village Зелёный Горошек, Яичница (с Целым Яйцом), Борщ Еврейский Сладкий, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий. Dinner: Сладуница Конфета Тирамиссо, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыродел Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|