|
Ну что , а вот и первый отвес 😁
За день -1кг , давно такого не было 😅
Видимо всё же это отёки , раз вес так быстро уходит (тьфу тьфу)
|
61.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 46.87g | Carbs: 51.05g.
Breakfast: Дымов Колбаса Молочная, Макдоналдс Соус Сметанный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|