Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 197.64g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Персиковый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Каравай Рулет с Маком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Жареный Картофель. Dinner: На Парах Шоколадный Бисквит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Банан, Чай, Пеко Рулет Сдобный с Маком. Snacks/Other: STL Whey Irish Cream, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|