Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 87.20g | Carbs: 58.08g.
Breakfast: Кофе Латте, Форель Слабосоленая, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: FitnesShock Protein Bar Coconut. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Груша, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avrora260987's Weight History
|