|
💧💧💧
|
92.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 140.45g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Шампиньоны, Хайнц Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Волжаночка Яйцо, Зеленый Лук. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальве Майонез Легкий, Кабачки Тушеные, Минтай Жареный, Шудашова Салат Столичный без Заправки . Dinner: Минтай Жареный, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цикорий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|