Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 150.00g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Болгарский Перец, Эконива Молоко 0,5%, Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец, Помидоры, Вологжанин Яйцо Куриное. Lunch: Гармония Сметана 20%, Яблоко, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Grovo Желток, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Эконива Молоко 0,5%. Dinner: Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ, Индилайт Филе Грудки Индейки, Fish House Печень Трески Натуральная, Лента Авокадо, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borealis Кальмар Командорский, Эконива Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|