Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 103.60g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяноблин, Халалмилк Йогурт Турецкий , Сваля Творог 0,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Суп. Dinner: Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Долма, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|