Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 94.33g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Setra Паштет из Куриной Печени. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Dinner: Грецкие Орехи, Банан, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Сваля Сыр Дваро, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|