Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 86.10g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Щедрое Застолье Финик с Косточкой, Щедрое Застолье Фисташки Жареные Соленые, Щедрое Застолье Арахис Жареный с Солью, Магнит Банан, Малина, Капитан Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлопья Овсяные #1. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Апельсин, Киприно Масло Сливочное 76%, Щедрое Застолье Арахис Жареный с Солью, Щедрое Застолье Фисташки Жареные Соленые, Smart Formula Крекер с Розмарином, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Капитан Форель Слабосоленая, Ачим Морская Капуста Оригинал, Ясо Тофу Натуральный, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|